日前，关于“读书能缓解焦虑吗”一度冲上热搜。“焦虑”，是不少人挂在嘴边的口头禅。压力大，感觉迷茫，自我怀疑……都是焦虑的各种表现。越来越多的网友认同，对抗焦虑的最好办法，莫过于拿起一本书：既是逃避也是沉浸，既是放松也是滋养伊甸园大象，暂时忘记外界的纷扰和压力，在忙碌的生活中找到片刻的宁静。读书，可以说是成本最低，却最有效疗愈焦虑的方法。
如果说，翻阅一本纸书，如同生活中的一场仪式；那么数字阅读则以方便快捷赢得更多读者的青睐。4月23日公布的第二十一次中国全国国民阅读调查主要发现也证实了这一点，数字化阅读成为2023年中国成年国民阅读率的主要增长点。2023年有近八成的成年国民进行过手机阅读，听书和视频讲书等新兴的数字化阅读方式受到越来越多人的喜爱。
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849单于仁雯j
守正创新，让文化遗产“活”得更生动📢🖐
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157****4772：按最下面的历史版本🔰🤷来自寿光
1368罗祥青470
【境内疫情观察】全国新增28例本土病例（9月22日）🥙⛐
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158****8813 回复 666🉐：华为Mate70将首发全新麒麟芯片🥥来自乌鲁木齐
747文娇海tf
以坚持党中央集中统一领导为根本保证⚩🛁
2024/04/22 不推荐
郭英威wz：蔡达峰会见德国联邦议院议员代表团😎
186****2216 回复 159****6319：新年俗孕育别样年味😡