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日前,关于“读书能缓解焦虑吗”一度冲上热搜。“焦虑”,是不少人挂在嘴边的口头禅。压力大,感觉迷茫,自我怀疑……都是焦虑的各种表现。越来越多的网友认同,对抗焦虑的最好办法,莫过于拿起一本书:既是逃避也是沉浸,既是放松也是滋养,暂时忘记外界的纷扰和压力,在忙碌的生活中找到片刻的宁静。读书,可以说是成本最低,却最有效疗愈焦虑的方法。
如果说,翻阅一本纸书,如同生活中的一场仪式;那么数字阅读则以方便快捷赢得更多读者的青睐。4月23日公布的第二十一次中国全国国民阅读调查主要发现也证实了这一点,数字化阅读成为2023年中国成年国民阅读率的主要增长点。2023年有近八成的成年国民进行过手机阅读,听书和视频讲书等新兴的数字化阅读方式受到越来越多人的喜爱。
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804祁炎烟o
史志明:毛泽东反霸权主义思想的核心内涵与历史镜鉴⚷😓
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187****2420 回复 184****1326:土耳其在叙伊境内打死19名库尔德工人党成员🎼来自从化
157****1263:按最下面的历史版本🎎🍌来自铁岭
6007宋绿凡141
成本虽减消费下滑 中免复苏仍待观察⚛⛣
2024/04/24 推荐
永久VIP:港澳会客厅 | 邓炳强:香港完全没变 冀邀外国友人亲身感受💿来自眉山
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158****8066 回复 666🐲:推动高质量发展·权威发布|辽宁:2023年人口净流入8.6万人⛉来自玉环
972皇甫灵初rx
暴雨橙色预警:江南中东部和南部、华南中东部和南部等地有大到暴雨✪😦
2024/04/23 不推荐
赵善承ws:智界之后蔚来也"截胡"小米 销售:补贴针对被锁单用户➺
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